芸芸众生，百人百
，休闲方式也是五花八门，千姿百态，不拘一格。有人喜旅游，有人爱垂钓，有人乐品茗，有人常常陶醉于听音乐看电视，有人则常常与家人围炉夜话
麻，更有人喜爱在人前海吹神侃。别人如何休闲度
，我知之不多，不甚了然。我自己却有许多爱好，爬山、品茗、读书、看报、游泳、闲聊，并且样样自得其乐，入情入趣。出落，月圆月缺，昼夜
替，
去又来，花落花又开。生活就是这样复一，年复一年，周而复始，无始无终。生话就是这样一天天单调地重复。于是有人觉得生活是枯燥的大转盘，复一机械地重复着昨天的故事，自己就是那转盘上的指针，一天24小时在上面转。于是乎觉得百无聊赖，感觉人生没意思，无非天黑了明了，明了黑了，吃了睡，睡了又起来操劳。我们村有几个老人最后都不顾医嘱，违反自己的疾病的忌讳，胡乱吃喝，结果病情加重，提早死去。二十多年前父亲的一个工厂朋友的一个小儿子才十几岁，就自杀了，说是活人没意思。现在，一些学生由于学业繁重，苦不堪言，以至于厌学厌世轻生。由于社会竞争
烈，一些白领劳累紧张，以致于疾病丛生，健康堪忧。凡此种种，都是因为人们缺少广泛的爱好和趣情。只有培养广泛深刻的趣情爱好，人生才会充实、丰富、深刻、和谐、高雅，人才会有宽广的心
，超然的气质，坚强的个性。趣情爱好，是生活的调
板，是优美动听的旋律，是
丽芬芳的奇葩，是滋润万物的雨，是伏天的习习凉风。它使生命五彩缤纷，充沛丰盈，有张有弛。只有培养丰富的趣情爱好，你才不会计较一己之得失，不拘泥于一时之爱憎，才能体味生活的美好、时光的短暂和趣情的盎然，才会乐以忘忧，才会优哉游哉，自在自得。古人云：“凳山则情满于山，观海则意溢于海。”意思是要寄情山水，融情自然，才有意思。“朝而往，暮而归，四时之景不同，而乐亦无穷也。”文坛领袖欧
修，对山水情有独钟，才在贬谪之中，照样潇洒。周末我有时喜爱独自一人去爬山。站立山脚，仰望山峦，苍茫葱郁，跌宕起伏，路隐若现，像一个巨人静卧于青天之下，让人不自觉想快快投入到他宽厚的怀抱。蓝天白云下，藏身于茫茫林海，与满山草木为伴，尽情地呼吸林荫中丰富的负离子，把清新的空气全部地
入肺腹，把腹中积存的二氧化碳尽力排出，吐故纳新，神清气
。没崎岖山路蜿蜓而上，遍地绿草茸茸，一路鸟语花香，过深谷峭崖，看草木葱翠，跋山涉水，全身沐浴森林的
气和香气，洗净城市尘嚣，既强筋健骨，又感觉全身舒通畅，心旷神怡。累了，坐在路旁石头上小憩，静思养神。听听虫声，闻闻花香，看看远山白云，思索往事未来，岂不悠哉？在山的怀抱中，你可以随心所
地来回穿梭，上下奔跑，亲亲树叶，尝尝野果，可以大声呼喊。这时候的你已然成了欢乐的天使。到了山顶，居高临下，举目远眺，远山近水，一览无余。把酒临风，其喜洋洋兮。一天三道茶，无茶难度
。喝茶亦是我的一大嗜好。作为一个常熬夜摇笔杆的人，难免困倦。于是铁观音、安溪茶、龙井都成了我的座上客。早上喝茶，一天之中，可以提起一天精神。下午四五点钟，经过大半天紧张的工作，倦怠滋生，喝一杯，不亚于于偷空睡了一个小觉，打了一个瞌睡，活力重现。只有晚上八九点晚茶，才不会匆忙浮躁，心急火燎，而是从容自然，悠闲自在。独处静室，茶香悠悠，茶一入口，便仿佛飘离红尘，人立即变得心旷神怡，浑身清。读书可以陶情益智，修身养
，丰富学识，
涤灵魂，升化精神境界。孤独时，书是你永远不离不弃的忠实的朋友，招之即来，挥之即去，陪你聊天，开拓视野，打发寂寞。因为读书一本好书就好比是和一个智者谈话。苦闷时，书终伴随左右，教你旷达，乐观，坚强，帮你走出困惑，安抚一颗受伤的心；疲惫时，书是最好的憩处，令你振奋，或伴你悄然入眠。更多时候，则是悠悠地、有意无意地看书，让心灵在文字之海中扬帆驰骋…读到精彩处，感叹不已，拍案叫绝，反复体会；读得兴奋，爱不释卷，废寝忘食，得意忘形，一鼓作气读下去，沉
于书本，仿费一是小鸟在一片茫茫林海上空不停地飞呀飞，忘了时间流逝；读得动心，为书中人物命运揪心，同喜同悲，不觉眼眶发
；读到费劲时，苦思冥想，控索其中奥妙和玄秘，揣摩作者匠心独运之旨意。闲时看看报纸，看看新闻，浏览些奇人趣事，略读一些爱恨情仇之类的记实通讯，名人轶事，里巷传闻，注意一些生活小百科方面的知识，欣赏一下副刊的精美短文，看看又发了谁的大作，从而辨析一下编辑的审美口味以及该栏的文字风格，调整一下自己的思路和文风。
在炎炎夏日，酷暑难耐，纵身碧波，放肆地在水里赤条条地
泳，张臂划开银光闪烁的粼粼水波，这时浑身轻松，毫无羁绊和束缚，任烈似火，光焰刺目，也无所畏惧，反而更加舒适和惬意，去掉一身臭汗和酷热，去掉心烦意
，带来清舒适。工作之余，与几个知己朋友相约，一边品茗，一边随意闲聊，海阔天空，无话不谈，谈生活、工作、文学、爱好、音乐、感情的事，谈如何处理人际关系，包括和亲戚朋友的关系，谈个人烦恼。通过聊天，可以使自己成为一个开朗快乐的人，把烦恼聊去，把快乐带来，把心
开阔。一个人听音乐，在上网的时候，在读书学习疲倦的时候，优美舒缓的旋律总是能很好地放松神经，使得人更有效地学习。在夜晚，在很静的深夜，一个人独处小屋静室，或者躺在干
的被中，音乐如泉水潺潺而起，纷繁的世事逐渐向后退去，直至消逝。音乐如一叶小舟，托起孤寂的灵魂，在茫茫心湖上飘摇。听过、喜爱过无数音乐和歌曲，每一段音乐，每一首歌都记录下一段心灵故事。音乐使我的心灵不再孤寂，而是丰盛和富足的。它们在我心绪躁动烦不安的日子如阵阵清风吹拂过我，如绵绵细雨滋润过我，如清凉的泉水沐浴过我，让我淡定、从容、静谧；在我意志消沉精神彷徨萎靡不振的时候，如战斗的号角激励过我；更多的音乐是我灵魂深处无法讲出的心语，和我一起忧郁烦恼痛苦，一起寂寞悲哀尴尬，和我一起去化解和消融心底的痛楚、凄凉、无奈和挣扎。音乐和歌声就是我心底想要歌唱想要述说想要喊出的所有渴望与梦想。音乐就是灵魂的一帖解药。一个人忘我地听音乐，一个人在音乐的美妙氛围中陶醉，一个人在音乐的旋律中去追忆、去怀想、去感伤、去缅怀，一个人完全沉浸在音乐世界里，这是别情雅致，这是一件令人向往的美事。音乐使我的灵魂没有随时光流逝岁月打磨而变得
糙，心灵没有渐干涸，因为有音乐以及其他美好的事物的滋润、洗刷、照耀，我的生命充实而丰盈。朋友，培养更多的趣情爱好吧，你的生活将更加绚丽多彩。 Ｍ.ＮkＯＵxＳ.ｃＯＭ