第188章 皮肤有些松弛
　六个女奴在高抬腿踏地四十分钟后，体力到达极限，再也抬不起‮腿双‬，所以她们都接到了训练之后就要接受惩罚的警告。

　之后的训练项目都离不开各种体能训练，女奴们在‮腿双‬倒吊的状态下，一边灌肠一边仰卧起坐，在限定的时间里，不但要做够足够次数的仰卧起坐，还不能在做完之前失，将灌肠排出。

　三个亚洲女奴虽然体能很强，但是对于灌肠后的强烈便意的忍耐力却不行。芬奴三人虽然对灌肠具有很强的忍耐力，但是体能却不够好，做完一个往往要休息良久才能再进行下一个。所以六个女奴全部失败，在原本的惩罚上又增加一项未知的惩罚，之后的各种训练腿手臂力量和耐力的训练都与挂钩。

　而是是用自己的体力来自己。一边锻炼体能一边训练自身对于行为的耐受力。这些训练不但锻炼道和门的收缩力，还包含着极限拉伸和扩张力的训练。

　而且作为器官一部分的嘴巴也包含其中，嘴巴的力以及深喉刺更是成为训练中必不可少的一环。

　在进行手臂的推拉力量训练时，训练器械的握把横梁处都有一垂直向下的细长假具，在下降时，在女奴嘴巴里的头就顺着嘴巴和食道穿过喉咙，让女奴们在进行臂力训练时一起训练深喉技巧。

　在横杆上升时上升的横杆会带动机械装置，将女奴们座位上的假具就会上升，进入女奴体内深处。在到达体内的底部时，因为阻力无法继续深入的假具就会在充气阀的作用下变大，对女奴的下体进行极限扩张。

　当横杆再次下降时，假具内的空气就会回到充气阀内，回复原装。如果横杆继续下降，假具内的空气就会被充气阀走，变得更小，很容易从刚被扩张到极限，还没有复原的下体的幽里滑落出来。

　芬奴在调教管的命令下坐上训练器的座椅上，进行手臂的拉力训练是旁边的辅助人员走到芬奴面前，仔细的看了一下芬奴的项圈上的金属牌子的编号，不微微一愣，用惊讶的眼生了看了看芬奴，然后才对器械进行调整。

　他不但将器械横杆上假具的长度加到最长，还将连接着假具打气筒的推杆拉出到到极限，最后还将横杆的握把向中间移动了一些，才让芬奴开始进行训练。

　芬奴看了看身旁几个女奴训练器上的假具，又看了看自己的，脸上不浮现出无可奈何的神情，极其不情愿的握上了横杆的把手。

　就在调教管让六个女奴准备训练时，那个张先生的小女奴向调教管发出请求，希望自己的训练强度可以和芬奴的一样，调教管听完，先是一愣，然后脸上不浮现出鄙夷和轻蔑的神情，带着满腔的嘲讽口气嘲笑起小女奴。说她太自不量力。芬奴的假具不但得深。

　而且距离长，对喉咙的刺也大，向小女奴这种没有经历过长期暴力的女奴来说就是那种呕吐感也受不了。

　再加上下体的训练也不够，不但忍受了假具顶子颈的痛苦，更不可能忍受的住极限扩张时，那种道和门撕裂一般的疼痛。

　芬奴的假具几乎可以到胃里，门和道里的假具更会被扩张到直径十七厘米，这种扩张，连生育过的女人都受不了，更何况小女奴这种少女，所以调教管坚决的否决了小女奴的要求，让她坐回座位，继续训练。

　随着调教管打女奴身体所发出的清脆啪啪声，女奴们开始了拉力训练。训练才开始不不久，三个亚洲女奴就因为呕吐和下体的撕裂感，而不时的中断训练。或干咳，或用手抚摸几乎被撕裂的下体，不停的大声呻。反观芬奴这三个经常被人领的女奴。

　尤其是芬奴，即使是在如此痛苦的状态下，依旧随着调教管的打自己的节奏不停的退拉着横杆，并且还达到了两次高，虽然芬奴的下获得了调教管的称赞，但是芬奴却破坏了不准高的命令，所以，芬奴的无高期限不仅又被延长了一星期，还要增加对芬奴的刺。

　之后的训练虽然不再借助器械，但是训练强度却相对增加，而且着重于的收缩能力进行训练。不管是仰卧起坐，还是俯卧撑，深蹲，都必须极力的收缩嘴巴和下体才行。

　仰卧起坐时，女奴们必须双手抱头，用膝盖夹紧一个金属片，嘴巴里含着一用橡皮筋连接着金属片的柔软的假具，在躺下时，必须用嘴巴牢牢住假具，不让橡皮筋吧假具从嘴里拉出来。

　如果做完仰卧起坐，假具上带有齿痕，将会遭受和假具拔出嘴巴同样的惩罚。晚上的瑜伽和仪态训练时，女奴们的道或者门，也或者道和门都着假具，进行收缩力的锻炼。

　女奴们脚腕上的皮扣都带着连接着能够从女奴下体力拉出假具的橡皮筋，通过女奴们的，行走，蹦跑，站立，跳跃等动作改变或者增加橡皮筋的拉力，利用女奴们自身的力量将她们自己的锻炼成令任何尝过滋味的男人们连忘返的极品美。

　在看了几天之后，我不有些意兴阑珊，虽然女奴们每天的训练项目都有些许不同，但都是在锻炼身体时，一起锻炼下体的运动项目。调教管竭尽全力的发着女奴们的体能潜力，让她们即使在气吁吁满身大汗时，继续进行锻炼。

　虽然女奴们赤身体，汗浃背的样子，和她们散发出的气味很有惑力，但对于我这个只能看不能吃的主人来说，还不如等到女奴们进入休息区时，可以任人玩来的有意义。形体和仪态训练对我来说就更是枯燥乏味，也就是看女奴们跳舞时。

　看着场面宏大，波澜壮阔的韵能让人起点兴趣外，这些女奴们的瑜伽和形体仪态训练简直能看的人昏昏睡。

　因为有很多女奴的下体都带着铜铁制造的贞带和罩，虽然知道在这些贞带之下一定进行着各种意想不到的龌龊。

　但是，看不到又有个用。既没有群，也没有打的吱哩哇啦惨叫的场景，即使有，也只是以责骂为主的惩罚，实在没有多少香可言。

　所以在看了几天之后，我实在没有看下去的质，所以就在空闲时找到了调教师茶，向他询问一些关于女奴们训练的事情，尤其是芬奴的训练以收缩为主扩张为辅，与其他女奴们正好相反。

　按照调教师茶的解释是，芬奴经常被亵玩，所以芬奴的门和道早就达到极品女奴的标准，但是芬奴对于的控制能力却远没有达到极品女奴的标准，单单就是模仿道高的剧烈收缩芬奴就做不到。

　更何况极品女奴对于控制自己的道和门也有严格的要求。这些女奴们的训练项目都是帮助女奴们讨好男人们设计的。

　虽然芬奴下体的收缩力不错，耐久力惊人，但是这些事情还不足以令男人们连忘返，最主要的原因之一就是芬奴还没有养成有节奏收缩下体的习惯。

　有节奏的收缩下体，模仿高时候的痉挛，不仅可以大幅延长收缩的时间，给与男人们更长时间的刺。

　而且这种模仿高痉挛的行为，不但可以讨好男人们的生理，更可以足男人们的虚荣心，让男人得到一种莫名的自豪感，而且有很多时候女奴为主人服务时会有一些身体环境条件的限制，让她们的技巧无法发挥出来。

　比如在群的时候，因为彼此的身体和男人的体能限制，大家的行动都被局限在一定的范围里。

　在这种情况下，如何最快让男人们，就成为女奴的首要任务。如果按照芬奴目前的技巧来看，她只能通过挤的方式来达到目的，但是学会了如何控制下体的收缩让男人们产生时才有的错觉，将会大幅缩短所需要的时间。

　而且收缩下体只是女奴们的基本功，当收缩下体成为习惯之后，就会让女奴们进行之后的进阶训练，让她们可以自由控制下体，就像魔术师一般，用下体做出种种不可思议的事情，并且介绍了好几个极品女奴的必须具备的基本功。

　茶看我满脸怀疑的样子，决定让我眼见为实，于是叫来了一个上了年纪，但风韵犹存的老女人，用事实向我证明自己所言非虚。茶命令刚进屋，长相平平的老女奴用门和道把煮的鸡蛋已螺旋的方式入自己的下体。

　用门和道夹住普通圆珠笔细，手指长度的假具提起十多斤的重物，行走五公里以上。在我感觉最难的就是在保持身体不动的情况下，将一个选挂着十斤重物的鹌鹑蛋大小的球状物入下体。

　并且还能在道里快速的上上下下，进行活运动，频率之高，速度之快简直比打手还快，而且还是一边小跑一边做活运动，而且在这种状态下她在跑步机上跑了五公里之后，额头才隐见汗珠。

　在这之后茶还让面前这个年进五十岁，皮肤有些松弛，部也微有下垂的女人向我展示了更为令人叹为观止的技巧。

　眼前的老女奴对于下体的控制真的可以说是出神入化，她不仅能将一条由鹌鹑蛋大小钢珠串成的珠串，在不用手的前提下，完成从地上入体内的壮举，更可以在站立的状态下，将还坠着十五斤重的珠串一颗一颗的缓缓入道和门。 　ｍ.ｎＫｏｕＸｓ.Cｏｍ