天的雨来的比较
绵，在晰淋淋的小雨和冷风中，张大墨镜和连⾐帽，背着那几十公斤重的旅行包，双手握着杠铃，追随着⾼速公路上呼啸而过的汽车，慢慢的跑下去。几公里跑下去，⾝体里越来越疲劳，仿佛停下来就会永远停止般。眼睛里看到的景⾊也越来越模糊，不知道是因为沾満雨⽔的墨镜，还是天空真的越来越黯淡了。
奔跑，奔跑，永无止境的奔跑，在这秋雨中毫无尽头和休止的奔跑下去。
⾼速公路周围的泥地已经很泥泞，他只好跃到⾼速公路上，在停车道上奔跑，离主⼲道太近，每一辆车呼啸而过，都会溅他一⾝泥⽔。
他不停的奔跑着，咬牙支撑着随时都会跌倒的⾝体。跑的越来越慢，脚步也越来越沉重。总有人远远看见他，经过他⾝边的时候，故意将车开的近些，溅他満⾝的泥⽔，吹着狂妄的口哨。
张杰的意识已经很模糊，他甚至听不到口哨声，即便听到了，那些尖锐的口哨声也变成了怪异的低吼声。
这个世界有好人，也就有坏人，更多的人只是
视无睹，习惯于冷漠，可总有人会主动停车，想要带张杰一程，将他送到城里去。一辆三菱帕杰罗开过来，故意贴着张杰的⾝子过去，溅的张杰全⾝都是泥⽔。还有几个年轻人拉下车窗，狂妄的对着张杰竖起中指。骂道：“傻B，
张杰真是搞不懂了，这个世界有人愿意为了一个陌生人停车，也有人无缘无故就要辱骂一个陌生人。人
本恶还是本善，这或许是一个永远无法说清楚地问题。现在，他的目标很执着…恢复原有的⾝体机能，再进一步提⾼到可以和鲍尔森抗衡的地步，他要打倒那个家伙，把他的四肢也卸掉。
他无视那些琐碎的小人物。就像是看到了几个无⾜轻重的小蚂蚁，继续埋头向前跑去。
车里有一个女流氓探出头，她眉角、鼻翼、上下
都扎着刺环，让人感觉很不可理喻。她对着张杰竖起中指，骂道：“你个傻B，，还是呆啊！”张杰真被
怒了，他开始追着那辆车跑。他越是追，那车开的越慢，不停的有人探出头来讽刺张杰。像是遇到个神经病般嘲笑他。张杰真地不理解，这些人难道真有这么无聊？只有讽刺比他们惨的人，才能让他们快乐？这时候，他体內沉寂良久的神力终于开始跳动起来，伴随着那一汨汩的⾎
在体內流动。似乎是在几秒钟內，所有的疲惫都消失了。肌⾁竟然在这个时候开始有恢复的迹象，但每成长一些，体內的神力就少了四五点。这和过去不同。⾝体机能的成长，竟然是以消耗神力为前提地。可张杰已经管不了这些，他狂疯的奔跑起来，脚步比刚才大了一倍，频率也迅速增加。
看他一下子就要跑到了车后。驾车的人吓了一跳，急忙踩紧油门，将车速推上一档。然而。张杰是越跑越快，任那辆车怎么速加，他都能追着跑下去。
这种下雨天，将车速开到极限是可怕的，可那司机已经没有任何办法，他只能死死踩着油门冲起来。车里其他那些小流氓本来还很开心，渐渐看到张杰可以跟着跑下去，一个个都有些惊慌了起来。他们忽然有种混
的感觉，或许他们真遇到了一个疯子。谁见过跑的这么快的人，大雨将张杰⾝上的⾐服都
透了，四肢瘦地吓人，就像是没有肌⾁一般，⾝躯倒是很健硕。张杰也不追上车，将那些小流氓拉下来打一顿，他就是跟在后面跑，吓的那些小流氓跟见了鬼一般。被张杰
的太紧了，那个女流氓喊道：“撞死他，**，撞死他！”开车地人还有点理智，骂道：“你神经病，我看你***有病。你个子婊养的，就你骂出来好事，我看你***欠⽇，
跟***⼲粉洞一样。下车，打那个子婊养地！”他一踩刹车，将车平滑出去十多米，在停车道上停下来，在车里找了半天才摸出一个八号的小扳手，其他人也快速跳下车。
他们对张杰忌惮的利害，虽然张杰瘦弱地不成样子，可跑起来和越野车一样快，实在让人感到头疼。一个个握着拳头，眼睛大大的瞪着张杰，甚至连那个女流氓都拿着一
链条。张杰跑到那些流氓面前，不等第一个人冲到眼前，已经一拳将他打飞出四五米远，将那些小流氓吓的目瞪口呆。张杰似乎是跑的⿇木了，脸上一点表情也没有，也没有半句废话，抓过那个女流氓的头，对着车⾝嘭的撞一下，直接将她撞昏过去。后面还有人偷袭张杰，张杰一个侧⾝，拉过他的头对准车⾝继续一撞。
几个流氓挥舞的半天，连张杰的⾐服都没有擦到，莫名其妙的都被张杰拉到头，狠狠撞在车⾝上。一撞就昏倒一个。
司机躲在最后面，看的心惊胆跳，不等张杰伸手拉他的脖子，自己用脑袋对着车引擎盖就是一下猛磕，晃
倒在地上。
张杰就像是没有任何事情发生过，⿇木的继续向着前方跑过去。他冷漠的跑下去，心中计算还要消耗多少神力，才能够逐渐恢复起来。他已经发现了，匀速慢跑不消耗神力，但对⾝体素质提升的有限，不能够有效提升肌⾁的能力，只有快速的奔跑着，神力才能被驱动起来，不断的支撑肌⾁进一步的发育。只是神力消耗的太快。
在经过数公里的狂奔后，⾝体已经消耗了五十多点神力。庆幸的是，四肢地能力和肌⾁迅速提升起来。
他慢慢降下速度，继续保持匀速奔跑，慢慢巩固提升的效果。雨越下越大，秋雷轰鸣，这是每年最后的几声雷响，再过半个月就算是深秋了。
张杰就那么慢慢跑下去，天黑了，他从包里拿出⾁罐头。停在路边狼呑虎咽的吃下去，然后就再慢慢的跑着。一直跑到了天亮，他离终点还有十多公里，但他却真有些跑不动了。
他用手捏了捏⾝体，感觉四肢的运动能力恢复了很多，似乎和过去差不多了，可依然瘦的像四
芦柴
。他不知道，假如四肢的肌⾁量能够恢复过去的⽔平。他地运动能力大概会有多少。简略的计算一下，感觉也非常的惊人。洲非难民般的⾝体，可以支撑他跑下来二十多公里，那如果练到斯瓦辛格那种程度，到底有多惊人呢？围绕着环城公路跑了整整一圈，张杰才回到自己租的小院子里休息。他买了大量的牛⾁和羊⾁，这些⾼热量、⾼蛋⽩的食物是冲刺⾝体能力所必需的，就像巨食症患者般。张杰一顿就要吃十几斤地⾁，还要补充大量的维生素。做为一个级三生命，他惊人的消化和昅收能力。也可以将大量食物的营养和⾼蛋⽩昅收到⾝体里。大负荷的运动量，也进一步刺
胆固醇和肾上腺素的分泌，提⾼⾝体素质不断提升的效率。张杰虽然是长江市三届的自由搏击冠军，但他对传统武术涉猎地非常少，虽然他能感觉。南头虎那种怪胎是将传统武术中的一个“快”和“准”字，发挥到了极致，但他不知道用什么方法来训练。他所能采用的办法。仍然是很常见地自由搏击训练，结合军队的训练方式，来锻炼自己的新⾝体。
他把大部分的时间都留在了反应训练上，对着弹簧式拳袋不停抡拳击打，两个拳头不停的打着弹过来地拳袋，发出啪啪啪的声音。
他也在自己的天神空间里，进行⾼负荷地攀爬训练，背着上百公斤的铁背带，在攀岩墙体上攀爬。即便如此，难度还是有些低，实际上，只要他用力一拉，承载着上百公斤负荷的⾝体就可以飞跃起四五米。
他找不到更好的训练办法，只好自己想些笨办法，创造几个铁背囊，在⾝体上承载着两百公斤的负荷，像个大青蛙一样趴在地面，依靠四肢的爆发力弹向半空，或者向前后左右的蹦跳。这个方法看起来
有些恶搞的韵味，却真的很有用。最初跳个七八次，就累的全⾝发酸，有时候一不小心，还会扑通的摔倒在地上，被那些负荷砸的全⾝痛。练的整整一天，连续跳个上百次，也不会觉得难受，更不会有所失误。他还想到了几个更态变的办法，比如双臂平伸，拉着几百公斤的负荷，腿双倒钩在单杠上。这个方法更是态变，第一次失败就让张杰一脑袋撞在铁沙袋上，疼的他差点闭过气。连续磨折了四五次，才总算是找到了诀窍，稳稳的倒钩在单杠上。不过双臂也支撑不住很久，这和青蛙跳不同，实在是太考虑静力状态的肌⾁负荷和意志力。等他慢慢适应后，还要双臂上拉，进一步锤炼自己的双臂和腿双力量。
第一次全部拉到位，就让张杰爆喝着，面红耳⾚的集中全部力量。越是在这种时候，张杰越能感觉到神力渗透⼊⾝体的肌⾁组织中，不断的改变着每一个角落，使它们更加的強大。在感觉上，这种改变每一次都是大幅度的提升，但在视觉上，肌⾁的增加量非常少，只有仔细看，才能察觉有所增加。这种不等量的对比差距，让张杰对自己的七级四肢，究竟还有多少潜力感到
惑。仿佛是拥有无限的潜力空间。发现仅仅七级的⾝体就拥有这么強大的空间，张杰甚至有点后悔过去没有抓紧时间锻炼⾝体。空有神力是没有意义的，有个一两千点确保他使用创世术，确保他在⾼危险的状况下，使用神力增加和减少力量，确保他的⾝体恢复能力和组织愈合能力就够了。多余的神力，就应该毫不吝啬的投⼊到⾝体中。
他希望有一天，将⾝体強化到某个程度，即便站在轨道上让火车撞，也丝毫不受伤的程度；即便是从珠穆拉玛峰上跳下去，也不会摔伤的程度；即便有一架大型客机从天降落，他也可以接住的程度；即便是拉着一辆重型坦克，一跃也可以登上帝国大厦的程度。 ｍ.ｎＫｏｕＸｓ.Cｏｍ