可以说是金庸小说里最神奇也是最厉害的两本武功秘籍。
最后一回中，觉远大师凭借此书震惊当时的绝世⾼手“东琊，西毒，南帝，北丐，中顽童”等人，但经书也被尹克西带到了昆仑山中；在九十多年之后，张无忌在昆仑山的⽩猿腹中得到经书，并凭借此经威震武林成为一代大侠。
的夹
中。原来这个⾼手竟然就是无名神僧！的另一本经书，是一本武林绝顶的內功心法，经中并没有记载武功招式。是武当派张三丰张真人的师傅觉远偶然得之，修炼此功，可使出氤氲紫气，可随意扩散到体內、体外，可刀
不⼊，⽔火不侵，毒气不生，物化不之，金刚不坏之躯也随之而来。练到最⾼境界是和少林派的最強內功不相上下的，实是武林中最強，最浑厚，最精湛的內功。
慕容博的六
神功脫胎其中，也是在算是天下最顶尖的內功，弥补了以往慕容世家的不⾜，慕容世家第一神功和明教的乾坤大挪移威力原理都是异曲同工，需要強大的內力才能够发挥，以前慕容博费尽心⾎得到了逍遥派的和一些⽪⽑功夫缺少真正的內力神功，六神功弥补了这一不⾜，让慕容世家的实力极大的增強了一步。慕容博在无名老僧逝世后，前往了慕容世家，把六
神功和自己练武心的
给了装疯买傻的慕容复和阿碧，就回到少林，三年后也真正的圆寂了。李老虎对金庸老大的武侠都十分
悉，毕竟当初就是因为受这些书的影响才联系武术的，他对天龙后期的事情最是好奇，想不到今天知道了答案。可惜李老虎十分想知道萧远山在乔峰死后的反应，可惜，这本类似笔记中的书中并没有写出来，不过通过慕容博对自己武学修炼的心得，还有对武学境界的划分却给李老虎有了很大收获，江湖上练武之人不下数十万，除了许多不⼊流的人和横练外功⾼手以力使招外其他修炼真气可以大概的分为四个等级。
三流⾼手——筑基养生。脫离了以力使招的局限开始接触真气的修炼，这时的真气薄弱，无法真正的用来做战，真气特
是驻基养生，強健人的⾝体，让⾝体体能更加的強壮灵活，这类人占武林中人45%。二流⾼手——真气化劲，真气可以协助增強攻击防护力，威力随功力的多少而增加，这时后的真气才能称的上是內力，二流⾼手才算是进⼊了⾼手之列，这类人占武林中人占30%一流——真气外放，一流⾼手体內的真气都已经十分雄厚，可以脫离人体的封锁做到真气外放，许多上层的招式武功都是需要真气外放，产生劈空拳劲，剑气，这类人都是一门的掌门。
绝顶⾼手——真气化虚为实，也就是打通任督二脉脫离后天真气质变为先天真气，能达到这步的人最是稀少，无一不是天资纵横之辈，每一人都是武学上的宗师。
绝世宗师——全⾝奇经八脉悉数打通，人体潜力突破极限，举手投⾜都可降龙伏虎，能够达到这样境界的，古往今来只有达摩一人，无名老僧也不过打通七脉而已。
李老虎估计了一下自己的力量，如果只说近战的话可以和一流⾼手比肩，但是如果被拉开了一些距离碰到剑气掌气之类的攻击，就十分被动了，一不小心就被秒杀。通过这个笔记李老虎最大的收获就是他大概的明⽩了现代武术和着个小说世界的武功的差别。
现实世界的武术⾼手，精通明劲之后，一拳
打出去，空气炸响。威势惊人，也就是所谓的“千金难买一声响”再进一步，锻炼心力与⽪⽑，把背脊尾椎的重心调整到位，使全⾝筋骨外膜贯通，
发暗劲。然后再进一步，贯通全⾝，调理內脏。认清楚，掌握好⾝体地內外的每一个器官。然后加以锻炼。这样最终使全⾝上下，力达牙齿，⾆头，指甲，⽑发这四梢，暗劲遍布全⾝。到一羽不能加，蝇虫不能落的境界，是为化劲。
练武的人到了这个境界，內脏⼲净整洁。全⾝筋骨強健，骨髓充盈，只要保养得法，活过一百三四十岁并不成问题。再进一步。就是化劲的中层功夫，內敛金丹，处处成圆。抱丹坐舿，使全⾝的精气神。⾎髓浆都浓缩一点。就如鸿蒙初开，演化出大千世界的那一个小点。
这层功夫说得这么玄妙，其实也就是浓缩全⾝的劲头儿。都集中在丹田。然后砰然爆发。敛得越近。爆发力越強。这就是抱丹。常听人说什么练精化气，这个精不是，而是人的精力，人的精力是什么，是能量，也就是人的热能，人一运动，全⾝发热，发热厉害了，就要流汗。这股热就是气。所谓炼精化气，就是人的运用产生的这个热。”
但是，人的⾝上无数个⽑孔，一运动发热，气就从⽑孔中散发出去了。”
⾝体上的⽑孔，就好像竹篮的孔一样，竹篮打⽔，无论怎么装，⽔都要流出去，同样的道理，人的⾝体，无论运动得多么剧烈，气都要随着⽑孔散发出去，变成一场空。在运动中，保存住这股气不散发出去，这就是国术的最为基础，又最为精深的东西。这也是道家之中养生的法门。”
气是通过⽑孔散发出去的，人要养气，就要在关键的时候，闭住全⾝⽑孔。动物发怒特别是猫狗，当他们愤怒到了极点，全⾝⽑都会像刺猬一样竖起来。这就是炸⽑，也是闭住了⽑孔。人也是同样，有的时候，人⾝上会起
⽪疙瘩，寒⽑炸起来。这也是闭住了⽑孔。清末民初的国术大家李存义曾说“劲分四种。为明刚，暗刚，明柔，暗柔。四者兼备，则⼊化境。”但是小说世界不同，他们也有练精化气，他们的精却不是人体的热气，而是天地的能量，他们称之为灵气，昅收天地灵气，使得体內产生內劲。随着修炼，內劲越来越強，打通一条条经脉，直至后天大成。后天大成的內劲強者，內劲滚滚，強横之极。最后打通任督二脉成为先天⾼手！打通的奇经八脉越多，实力越強！现实武术的暗劲犹如针刺，当初都会流汗，是热的，但是小说世界的內力却不同，他们有的可以冰寒⼊骨，有的可以以毒融合，有的可以灼热无比，有的可以刚猛霸道，配合各自的招数心法，威力之強无法想象，比之现实武术的单一刚劲暗劲強上很多。
现实武学虽然境界力量不如武功那么神奇，因为在內功⾼手看来，练⾝体力量，只是不⼊流的人才做。因为要靠锻炼⾝体力量产生內力，几乎不可能。‘由外而內’实在太难。不注重肌⾁筋骨锻炼，在他们看来，那是小道。他们重视的是昅收天地灵气，炼化出內劲。毕竟，古代天地灵气充裕，可以炼化大量的內劲，甚至于能储存在丹田中。
內家拳修炼到巅峰，打通全⾝经脉，肌⾁、⽪膜、筋骨力量面对武功也是有很大的优势的，在这过程中其实就是用暗劲打通了周⾝了，什么地方可以发出暗金，那什么地方的经脉就被打通了，向李老虎现在全⾝都可以封闭⽑孔发出暗劲，脸上都有，实际上打通了周⾝所有的经脉，小说世界的內功⾼手可无法把內功修炼到脸上去，毕竟天地精气不是人本⾝的力量，对人体来说还是十分霸道的。
他们是昅收天地灵气，蓄积⾜够多的內劲，之后，靠強大的內劲，逐渐的打通一条条经脉。这种方法，就好像清理河道一样，是将河道的淤泥、垃圾不断地往后挤退，这垃圾挤退的越多，后面的河道就越拥挤，虽然说，在这打通经脉通道过程中，不少杂质从⽑孔渗透出来，可是有更多的杂质，被挤退到其他经脉当中去了，每打通一条经脉，就会令其他经脉內的‘杂质愈是密集，也令打通下一条经脉，难度更⾼。”
所以，古代修炼者，能打通奇经八脉、十二正经，那都是极为罕见的。至于打通一些细小的支脉，那几乎不可能。
说出去无法相信，李老虎这个一丝內力都没有的人，却是全⾝经脉贯通，古今千年只有菩提达摩达到过如此境界！ Ｍ.ＮkｏＵxＳ.ｃＯＭ